《支付宝》蚂蚁庄园10月1日的问题是：假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？是少量且多样还是空腹喝碳酸饮料呢？对于这个问题可能有小伙伴还不知道怎么选择，接下来小编就给大家整理了具体的答案介绍，可在下方查看。
《支付宝》蚂蚁庄园10月1日答案最新
1.假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？
少量且多样
空腹喝碳酸饮料
2.正确答案：少量且多样
3.答案解析：
少食多餐对身体有好处，且好处较多，如糖尿病患者少食多餐更有利于保持血糖稳定，可以避免一次性进食过量食物，防止血糖过高、影响糖尿病的治疗效果。减肥的人群若少食多餐，可以避免两餐间隔时间过长导致的过于饥饿，以至于进食过多、过快，导致摄入总热量增加，不利于减肥。
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